水泳～

昨日の会社帰り、近くの市営プールへ行って泳いできました。

久しぶりすぎて、最初は全然息が続かず、すぐに疲れて休憩しまくりでした。
けど30分経ったくらいから、平泳ぎで休憩せずに300ｍ泳いだり、クロールで25ｍ息継ぎ無しで行ってみたりできるようになってきました。

そこのプールは屋外もあるので、屋外でも泳いできましたよー。
そっちは水深が2ｍ以上あったのと外が暗いのとでちょっと怖かったですけど（苦笑
あと、周り殆どが男の人でちょっと気まずかったです（苦笑

結局２時間ほど泳いできました。
おかげで今日はちょっと筋肉痛。
一日遅れで筋肉痛が出てこなくてよかったです（笑